Elma diyeti sürekli elma yenerek yapılan ancak oldukça zor bir diyettir. Sürekli elma yiyerek 6 günde 5 kilo verilebileceği söylenmektedir. Ancak yapılacak olan diyetin önemli noktası vücudunuzun bu diyeti kaldırabilecek olup olmadığıdır. Zayıflamak yavaş ve sağlıklı yöntemler tercih edilerek yaşanması gereken bir süreçtir ve aynı zamanda diyet asla aç kalmak değildir.
Elma diyetinde gün boyu elma yemek ve yeşil çay içmek serbest. Kahvaltılarda iki dilim
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder